FC2ブログ

深呼吸

  29, 2018 06:55



ゆっくりと吸って


ゆっくりと吐いて


ゆったりと息をしよう




拍手をいただけると励みになります☆


ランキングに参加中!
気に入って頂けたら下記バナーをクリックお願いします♡
にほんブログ村 写真ブログ 大人カメラ女子(女性初心者)へ 

写真 植物

6 Comments

夕海  

こんにちは^^

周りに左右されないで
マイペースで
自分の歩幅で
ゆったりできればいいですね。。

2018/06/29 (Fri) 12:42 | REPLY |   

♪デコ♪  

吐く時は
ゆっくりと全ての息を吐ききってくださいね

その後大きな深呼吸を腹式呼吸ですると効果的^^ですよ

2018/06/29 (Fri) 14:18 | EDIT | REPLY |   

土佐けんの助手  

こんにちは

まず吐いて、それから吸う・・・
そう言う呼吸もありですね^^

ポチッ全部!

2018/06/29 (Fri) 16:20 | EDIT | REPLY |   

m & M  

To 夕海さん

たまにはゆっくりのんびりとしないとね^^
いつもありがとうございます。

2018/06/29 (Fri) 20:41 | REPLY |   

m & M  

To ♪デコ♪さん

吐き切らないと意味ないものね^^
いつもありがとうございます。

2018/06/29 (Fri) 20:42 | REPLY |   

m & M  

今風邪気味で吸引器を使用しているせいか
変な呼吸法になってしまいましたw
いつもありがとうございます。

2018/06/29 (Fri) 20:45 | REPLY |   

Post a comment

What's New